现在出门打球前必须看黄历了，脚伤好了去打球，结果右手小拇指又给扭伤了。

前几天可能是打气排球太猛了，导致右脚前掌有些酸痛。现在这些球友水平越来越高了，不使点力根本扣不死。

时光不停留，岁月催人老。自诩发质很好的我，今天早晨发现已经有一根白头发了，大概太劳累？一直以为我的发质遗传自妈妈，她有很浓密的黑发，恐怕也是遗传自姥姥，姥姥80多岁头发白的都不多。

上半年经历了新冠疫情，有感于身体健康的重要性，断断续续的坚持晚间慢跑，体重控制在66kg左右。下半年天气转冷，工作也忙加班较多，人也就散漫了，体重一度飚到72，看来要坚持慢跑下去了。

最近很颓废，周末基本宅家，打打dota2，做一做公众号，也没其他爱好总比喝酒抽烟好吧。